Тематический план по программе «Русский Рукопашный Бой»

Базовая техника перемещений в РРБ

Базовая техника перемещений в партере (нижняя акробатика)

Ближний бой - Удушающие приёмы, захваты, болевые приемы, освобождение от них.

Удары в ближнем бою – удары локтем и коленом, базовая техника.

Техника ударов со средней дистанции. Удары кулаком. Защита от ударов кулаком.

Техника ударов с дальней дистанции. Удары ногами. Защита от ударов ногами.

Рукопашный бой против вооруженного противника (палка, нож).

Приёмы нападения. Болевые приёмы, приёмы удержания.

Техника защиты на земле.

Фехтование холодным оружием (нож).

Психологическая подготовка к рукопашному бою.

Если у Вас есть вопросы можете отправить их по форме обратной связи

Внимание!
C 14.09.11 основная группа переходит на зимние квартиры!.
Новое расписание тренировок для основной группы: Понедельник, Среда с 21-00 до 22-30, Суббота с 19-00 до 20-30.
Адрес зала: Мельничная, 83, корп. 1 Зал клуба "Дао Гармонии".
Место тренировок смотри на карте.
Подробности по телефону: 8-908-874-85-67

Для гарантированного попадания в группу
Зарегистрируйся сейчас!