«Самооборона для Всех» → Что такое Самооборона?
Что такое Самооборона?
Самооборона – это, прежде всего, умение избегать неприятностей, защищать себя и своих близких от внезапной опасности. Это заблуждение, что опасность человека подстерегает только если он важный бизнесмен и если он живет где-нибудь в Лос-Анджелесе. На самом деле современный мир намного жестче, чем хотелось бы думать. И от внезапного нападения хулиганов в ближайшей подворотне не застрахован абсолютно никто. Именно поэтому важно обладать хотя бы базовыми навыками самообороны для того, чтобы суметь устоять перед неожиданной угрозой со стороны уличных бандитов.
Не только на приемах рукопашного боя строится умение защитить себя. Самооборона включает в себя и определенную психологическую подготовку. Человек, прежде всего, должен уметь не впадать в панику перед лицом опасности. Самое первое и важное средство самозащиты заключается в способности быстро оценивать ситуацию и мобилизовать свои силы для отражения нападения. Важно уметь бороться со своим страхом: уверенность в своей правоте придает силы. Демонстрация мужественности и решимости часто дает противнику понять, что ввязываться с вами в драку как минимум не разумно.
Для особенно критических ситуаций, да и для придания себе самому уверенности, полезно обучиться хотя бы базовым боевым приемам. Не стоит комплектовать по поводу недостаточной, на ваш взгляд, физической силы. Искусство самообороны в первую очередь учит не бить, а отражать удары. Во-вторых, самооборона заключается в том, чтобы блокировать угрозу максимально быстро и максимально эффективно при условии, что нападающий превосходит вас по силе. Приемы для самозащиты заимствуются из искусств рукопашного боя, восточных единоборств и других боевых искусств.
Овладеть некоторыми приемами ведения оборонительного боя может каждый, не зависимо от возраста, пола, социального положения и основного рода деятельности. Основной упор делается на умение предусмотреть действия противника и нанести удар по болевым точкам. Как правило, такое воздействие оказывается намного эффективнее, чем изнуряющий бой. Обездвиженный болью хулиган мало того, что оставит вас на некоторое время в покое, дав возможность предпринять другие меры спасения. Точный локальный удар сможет ослабить противника на достаточно продолжительное время, что не позволит ему применить по отношению к вам новое силовое нападение.
Вам может быть интересно
Смотреть все
